Aktywny tryb życia
Wiosna i lato to pory roku, kiedy robimy się bardziej aktywni, chętniej uprawiamy sport, wybieramy się na długie wycieczki rowerowe czy po prostu spacery. Rekreacja w tym czasie, jest czymś oczywistym i przybiera różne formy. Moda na zdrowy tryb życia dodatkowo wzmaga w nas chęć realizacji aktywnego wypoczynku, na który w okresie zimowym brakowało nam zapału. Kolejnym czynnikiem motywującym jest również chęć poprawienia sylwetki po zimowym bezruchu, panuje w nas przekonanie że kilka aktywnie spędzonych dni znacząco poprawi nam wygląd, podczas gdy na takie efekty z reguły trzeba pracować wiele miesięcy.czytaj dalej…