kulturystyka

Decydując się na się na bardzo intensywny trening w praktyce prawie każdy człowiek ma jakiś konkretny cel. Po pierwsze z psychologicznego punktu widzenia bardzo ważne jest umiejętne motywowanie się do wysiłku i regularnego podnoszenia wobec siebie założeń a nic tak nie pomaga zmusić się do wysiłku jak wyraźnie dany cel. Dla zdecydowanej większości ludzi żaden motywator nie jest w stanie zastąpić preferencje zadbania o swoją sylwetkę, podobania się innym.czytaj dalej…